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Liebe Tinnitus-Betroffene,
Sie haben von uns Ihre persönlichen Zugangsdaten bekommen und können sich nun in unserem Informations- und Selbsthilfe-Programm anmelden, das Ihnen helfen wird, besser zu verstehen, was Tinnitus eigentlich ist, und das dazu beitragen soll zu verhindern, dass der Tinnitus Ihr Leben negativ beeinflusst. Unser Trainingsprogramm bietet Ihnen Informationen, die Ihnen helfen einzuordnen, was Sie mit dem Tinnitus erleben. Weiter möchten wir Ihnen mit praktischen Tipps zur Selbsthilfe aufzeigen, was Sie selbst gegen die Belastung durch Ihre Ohrgeräusche unternehmen können.
Das Trainingsprogramm enthält Lerneinheiten oder, wie wir sie nennen Module. Wir bitten Sie, diese Module in Ruhe durchzuarbeiten. Alle Module enthalten gegen Ende Fragen und kleine Übungsaufgaben. Diese sollen dabei helfen die z.T. komplexen Informationen zu verstehen und zu festigen. Sie können zudem selber überprüfen, ob Sie alles richtig verstanden haben.
Wie nützlich das Trainingsprogramm für Sie sein kann, hängt ganz stark davon ab, wie aktiv Sie mitarbeiten. Jeder hat ein anderes Vorwissen und manche Informationen mögen zunächst einfach und trivial wirken. Oft erschließt sich aber die wirkliche Bedeutung für den persönlichen Umgang mit dem Tinnitus erst bei wiederholtem Lesen. Letztlich bestimmen Sie, ob das Programm wirksam werden kann!
Die Module sind so aufgebaut, dass Sie sie einfach der Reihe nach durcharbeiten können. Am Ende eines Moduls führt Sie ein einfacher Link zum Beginn des Nächsten.
Ausführliche Hinweise und Empfehlungen zur Arbeit mit dem Trainingsprogramm erhalten Sie hier.
 Das Bundesministerium für Bildung und Forschung hat die Entwicklung dieses Projektes unterstützt und fördert die damit verbundene Forschungsstudie, an der Sie teilnehmen.
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